Ostropest plamisty MFH  mielony 100g

Ostropest plamisty mielony, 100 g Silybi mariani fructus L.

Działa ochronnie na wątrobę - pomaga chronić jej komórki przed działaniem wolnych rodników i czynników zewnętrznych. Wpływa korzystnie na utrzymanie fizjologicznych funkcji oczyszczających wątroby.Dodatkowo wspiera trawienie, pomaga utrzymać zdrowie serca, przyczynia się też do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi.   

Opis

Ostropest plamisty mielony – odtłuszczone, mielone owoce ostropestu plamistego. Stanowią wartościowy składnik diety dla osób dbających o zdrowie wątroby.

Skład

Odtłuszczone, mielone owoce ostropestu plamistego (100%).

Wartość odżywcza  W 100 g produktu 

Wartość energetyczna 1166 kJ (283 kcal)

Tłuszcz, w tym: 8,2 g

- kwasy tłuszczowe nasycone 1,3 g 

- kwasy tłuszczowe jednonienasycone 2,4 g 

- kwasy tłuszczowe wielonienasycone 4,4 g

Węglowodany, w tym: 7,2 g

- cukry <1,0 g

Błonnik 49 g

Białko 21 g

Sól 0,01 g  Zawartość soli wynika z obecności naturalnie występującego sodu.

Masa netto

100 g

Sposób użycia

Owoce ostropestu plamistego można spożywać na różne sposoby, podobnie jak inne ziarna, nasiona lub orzechy. Zmielone i odtłuszczone, stanowią wartościowy dodatek do musli, owsianki i kasz. Są dobrą posypką do sałatek, a także wzbogacają smak i wartość odżywczą sałatek, pieczywa, zup i sosów. Można je spożywać również w postaci naparu: Jedną czubatą łyżeczkę zmielonych owoców ostropestu (ok. 5 g) zalać 1 szklanką gorącej, ale nie wrzącej wody. Dobrze wymieszać i pozostawić na 5-10 minut. Wymieszany napar wypić po przestudzeniu, przed posiłkiem. Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania, występuje w przypadku spożycia porcji naparu dziennie. Uwaga: nienasycone kwasy tłuszczowe w kontakcie z powietrzem łatwo ulegają utlenieniu, dlatego zmielone nasiona ostropestu należy przechowywać w szczelnie zamkniętych pojemnikach, w suchym i chłodnym miejscu.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

Niektóre osoby powinny przestrzegać szczególnej diety. Dotyczy to zwłaszcza osób cierpiących na choroby ostre i przewlekłe (zwłaszcza choroby układu pokarmowego), stosujących leki, przyjmujących chemioterapię itp. W przypadkach chorób i dolegliwości, zwłaszcza ze strony wątroby lub przewodu pokarmowego, każdą zmianę diety należy skonsultować z lekarzem, który pomoże rozważyć korzyści i ryzyko związane z danym sposobem odżywiania. Szczególnie pacjenci przyjmujący metronidazol lub idynawir, nie powinni spożywać ostropestu bez konsultacji z lekarzem, ponieważ niektóre substancje zawarte w nasionach ostropestu mogą wpływać na skuteczność leczenia! Przy spożywaniu żywności bogatej w błonnik należy pić dużą ilość płynów, aby nie doprowadzić do zaparć. Napar nie jest zalecany dzieciom oraz kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić od światła i wilgoci. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie stosować u dzieci oraz u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej